Juliaana Astrén

Minä, Juliaana

Olen Juliaana, helsinkiläinen joogaopettaja. Opetan Vinyasa- ja Yin joogaa sekä raskausjoogaa. Joogaopettajana haluan, että tunneillani jokainen voi rentoutua, päästää irti arjen kiireistä, nauttia hetkestä, syventää hengitystään ja kehittyä henkisesti sekä fyysisesti. Suunnittelen jokaisen tunnin ammattitaidolla ja sydämellä.

​

Joogan lisäksi minut tekee iloiseksi meri, psykologian opinnot, koirat, auringonlaskut- ja nousut, herkullinen ruoka, inspiroivat ihmiset ja taide. Olen optimistinen unelmoija ja joskus yhteiskunnan realiteettien ymmärtäminen tuottaakin minulle haasteita. Kuitenkin moderni tiede ja etenkin ihmistutkimus ovat myös suurimpia mielenkiinnon kohteitani. Parasta onkin balanssi vastakohtien välillä.

​

Vinyasa & Hatha 200 hr YTT with Charlie Stewart-Brown, Indiv Yoga - Lagoa, Portugal

Varaa Vinyasa flow joogatunnit täältä ja tsekkaa suositukset​ täältä.